地球環境を守るために 紫外線対策の新常識！UVインデックスを知って健康を守ろう
近年、「UVインデックス」という言葉を耳にする機会が増えましたね。日焼け止めを購入する際や、天気予報で見かけることもあるのではないでしょうか。今回は、このUVインデックスについて詳しく解説していきます。
UVインデックスとは、地表に降り注ぐ紫外線の強さを表す指標です。世界保健機関（WHO）などが中心となって作成し、世界共通で使用されています。
紫外線は、波長によってUVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。地表に届くのは主にUVAとUVBで、UVインデックスは、このうち人体に有害な影響を及ぼすUVBの強さを示しています。
数値は、1～11+の12段階で表され、数値が大きいほど紫外線が強いことを意味します。例えば、UVインデックスが「3」であれば「弱い」、「8」であれば「非常に強い」といった具合です。
UVインデックスは、天気予報と同様に、その日の時間帯や場所によって変化します。そのため、こまめにチェックすることが大切です。
